Noe som hjelper mange
- •Snakk sammen om forventninger — også de vanskelige.
- •Gi hverandre lov til å reagere ulikt.
- •Søk støtte tidlig, ikke først når det butter.
Du er ikke alene om dette. Den psykologiske prosessen har en egen fordypningsside.
Kort refleksjon
Har dere noen dere kan snakke med om dette?
Ja, vi er åpne om detDet er en stor styrke å ha. Ta vare på de samtalene underveis.
Litt, men ikke nokMange kjenner seg igjen. Siden om det som er tungt, er laget nettopp for denne delen av reisen.
Ikke egentligDa fortjener du støtte på dette også. Siden om det som er tungt, er ett sted å begynne — og ta det gjerne opp med klinikken du er i behandling hos.